去珠峰旅游是很多人的梦想，但是由于珠峰位于海拔8848米的高山上，氧气稀薄，环境恶劣，因此需要一定的时间来适应。适应珠峰旅游需要大约7到10天的时间。
去珠峰旅游的第一天应该做什么
抵达珠峰大本营后，第一天最好是休息，在珠峰大本营附近逛逛，适应海拔高度。
如何缓解高山反应
对于高山反应，饮食和休息非常重要。可以多喝水，保持体内水分充足，避免过度劳累。也可以使用草药等辅助药物来缓解症状。
在适应期间，可以进行什么活动
在适应期间，可以进行一些轻度的体力活动，如散步或做一些简单的瑜伽运动，逐渐增加体力消耗，有助于适应高山环境。
适应期间需要注意什么
在适应期间，需要注意保持充足的睡眠，合理饮食，避免过度劳累。要随时关注自己的身体状况，如有不适应尽早寻求医疗帮助。
适应期过后，可以进行哪些活动
适应期过后，可以进行更具挑战性的活动，如进行珠峰登山或进行探险等，享受珠峰的壮丽景色和挑战自我的机会。
去珠峰旅游需要一定的时间来适应高山环境，适应期大约为7到10天。在适应期间，要保持充足的休息和饮食，进行适当的体力活动，并注意身体状况。适应期过后，可以进行更具挑战性的活动，实现珠峰旅游的梦想。